« On ne fait pas un travail sur soi pour changer mais pour devenir nous-même » …

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C’est exactement cela … A la différence près que je n’utilise pas le terme « travail » car il y a souvent trop de connotations derrière ce mot : efforts, difficultés, etc. Je préfère parler d’exploration, de découverte, de rencontre …

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Lorsqu’on décide de faire ce « fameux travail sur soi », on ne change pas.

On se découvre.

On se comprend mieux.

On comprend mieux ce qui nous dirige (nos peurs, nos expériences passées, notre coeur, notre mental, notre ego, etc.).

On libère des couches (de conditionnements, de mémoires, de schémas répétitifs, etc.).

On transforme ses pensées, les mots qu’on emploie pour parler de soi ou de l’autre.

On met de la conscience un peu plus sur qui on est, sur nos choix, sur le chemin sur lequel on se trouve, là où on veut aller.

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Tout est déjà là en nous

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Pour moi, on peut faire une partie de l’exploration seul(e) mais c’est important de se faire aussi accompagner :

      cela permet de prendre du recul donc d’apporter de la hauteur et de la clarté vis-à-vis de qui on est, de nos réactions, etc.

      cela permet d’aller explorer les choses sur différents plans (émotionnel, mental, corporel, énergétique, etc.)

      cela permet de se sentir épaulé dans ce voyage qui peut être par moments challengeant, remuant (eh oui, je suis franche )

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Personnellement, cela dépend des fois. Parfois, j’oeuvre en autonomie, parfois je mixe les deux. Dans ce dernier cas, je fais une première partie d’exploration en m’observant, en connectant des points et alors je fais appel à une tierce personne (coach, thérapeute, etc.) selon mes besoins pour aller creuser plus, faire émerger vraiment ce qui est là et libérer plus que ce que j’ai déjà fait par moi-même … Même si ce n’est pas toujours rose, cela me fait un bien fou et je fais de sacrés bonds en avant !

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Et vous, adepte de la rencontre avec Vous-M’Aime ou pas ?