par Julie LAUNAY | Mar 23, 2023 | Prendre soin de soi
« Prends du temps pour toi, prends soin de toi » : cette phrase, dite avec une bonne intention, peut être terriblement grinçante pour certains parents d’enfants avec handicaps ou pathologies . Pourquoi ? Parce que, très/trop souvent, il est nommé, induit,...
par Julie LAUNAY | Déc 5, 2022 | Prendre soin de soi
Que ces vacances m’ont fait du bien Une coupure totale Une déconnexion des réseaux sociaux et des séries netflix Des découvertes, de la joie, de l’amour, de la légèreté, de la simplicité, du partage, 2 rêves réalisés (voir des dauphins sauvages et dormir...
par Julie LAUNAY | Avr 3, 2022 | Prendre soin de soi
Il y a quelques jours, j’ai assisté à la journée des mamans aidantes organisée par l’OCH (Office Chrétien des personnes Handicapées). Je n’avais jamais participé à un tel évènement, je n’avais pas de carte de membre du club, n’étant pas catholique (pour autant,...
par Julie LAUNAY | Fév 10, 2021 | Prendre soin de soi
A chaque fois que j’évoque le fait de se considérer, de prendre du temps pour soi (notamment dans mon atelier « Et si se considérer n’était pas un gros mot mais bien un bénéfice pour toute la famille »), je reçois les mêmes réactions : des yeux ronds, des yeux levés...
par Julie LAUNAY | Fév 7, 2021 | Prendre soin de soi
Comment se passe votre réveil le matin ? Etes-vous plutôt « le réveil sonne, vous sursautez et aussitôt sortez du lit car il y a tant à faire» Ou « le réveil sonne, vous râlez, il faudrait une grue pour vous tirer du lit, vous sortez de la chambre en ronchonnant et en...
par Julie LAUNAY | Mar 1, 2020 | Prendre soin de soi
L’alimentation m’a aidée à remonter mon niveau d’énergie durablement : yeaaaah ! Mais ce n’est pas tout : je me suis également mise en mouvement … Vraiment tout doucement au début : après le décès de mon fils, j’étais incroyablement...
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